Первое, что нужно знать. Токсикоз это ответная реакция на комплекс изменений, происходящих в организме будущей мамочки. В среде специалистов бытует выражение «центр беременности» как общей установки центральной нервной системы на стресс (которым и является это пикантное положение). Он нарушает работу других функций – рвотной, зрительной, слюно- и потоотделения – и влечет неприятные ощущения.
Замечено, что утренняя тошнота беременных напрямую зависит от состояния их здоровья и возраста. Молодые переносят токсикоз легче, он менее продолжителен, рвотные позывы короче. У зрелых он протекает тяжелее, ведь организму все сложнее справляться с нарушением обмена веществ и восполнять запасы витаминов и микроэлементов. Нередки отзывы беременных об отеках рук, ног, сильном исхудании.
Токсикоз
Токсикоз делится на три степени тяжести в зависимости от частоты и интенсивности рвоты. Легкая степень характеризуется 3-5 позывами в течение суток (чаще всего с утра), при этом беременность переносится на ногах. Средняя степень (5-15 позывов) сопровождается повышением температуры и пото- и слюноотделением. При тяжелой степени (больше 15) могут подниматься пульс и температура.
Как бороться с токсикозом на ранних сроках беременности
Избавиться от токсикоза в 1 триместре можно, если:
- исключить острую, жирную пищу и напитки;
- порции должны стать меньше, а питание – чаще;
- больше времени проводить на улице;
- пить больше жидкости, хорошо помогают яблочный сок и вода с лимоном;
- укреплять здоровье и избегать заболеваний желудочно-кишечного тракта.
И еще. Реклама приучает нас к тому, что лучшим средством сохранения здоровья плода являются витамины для беременных. Можно ли их пить и какой они дают эффект на организм мамы не знает никто – каждая из них уникален. Но замечено что женщины, пьющие витамины, рожают детей-аллергиков чаще тех, что таблетка пренебрегли. Помните, что лабораторные тесты показывают изменения здоровья мамы, а не плода.
